Diferencias entre hidroterapia, Kaenz y aquafitness

Hemos decidido escribir esta publicación, porque creemos que les puede servir a muchas personas, ya que no todos tienen claro los conceptos sobre hidroterapia, terapia acuática, hidrocinésiterapia, aquafitness y ejercicios en piscina, los confunden o piensan que son sinónimos.

Además, durante los últimos años cada vez, cobra más fuerza este tipo de terapias, por los beneficios del ambiente acuático (principios hidrostáticos, hidrodinámicos, hidrocinéticos y térmicos del agua) y por el mayor construcción de piscinas en el patio del hogar, incluyendo el temperarla y cubrirla para ocuparla en toda época del año.

Por lo mismo, pretendemos abordar de una forma sencilla y profesional, estas diferencias para todos nuestros lectores.

Diferencias entre terapia acuática, hidroterapia y Kaenz.

¿Qué es y cuáles son las características de la Hidroterapia?

La Hidroterapia, deriva de las palabras griegas hydro: agua y therapia: curación.

En términos sencillos la hidroterapia como modalidad (aplicación de un agente físico sobre tejidos biológicos con el fin de obtener cambios terapéuticos), basándose en la utilización de gran variedad de equipos y accesorios en el agua, convirtiéndola en un medio confortable y propicio para el tratamiento de usuarios con alteraciones neurológicas, ortopédicas, reumáticas, entre otras.

Entre los beneficios de la hidroterapia, es que facilita la ejecución de movimientos con menor esfuerzo, brindando la posibilidad de asistirlo o resistirlo; permite la relajación y la disminución del dolor a la vez que favorece la socialización y promueve efectos psicológicos benéficos para la persona.

Dentro de la Hidroterapia en fisioterapia, se encuentran los tanques de Hubbard, Turbiones de Manos y Pies.

¿Qué es y cuáles son las características de la Terapia Acuática o Hidrocinesiterapia?

La Terapia Acuática es el procedimiento terapéutico (manera de producir cambios mediante la aplicación de servicios o técnicas clínicas con el fin de mejorar la función y por lo general requiere la participación del usuario), que resulta del uso combinado de un medio acuático (piscina temperada o piscina terapéutica), técnicas de kinesiterapia, modelos de rehabilitación y ejercicios en el agua diseñados por un profesional calificado (Kinesiólogo, Fisioterapista y/o Physical Therapist).

Abordándolo de forma individualizada o grupal, con el fin de producir en la persona efectos curativos y recreativos que faciliten la funcionalidad, adhesión al tratamiento y logro de los objetivos propuestos para el mismo, al aprovechar las propiedades térmicas y mecánicas que ésta posee.

De esta manera, la terapia acuática va más allá al integrar movimientos, favorecer mejoras en el dolor, la circulación, la fuerza muscular, el balance, la coordinación y la autoestima de aquellas personas que tienen la oportunidad de acceder a este tipo de tratamiento.

¿Qué es y cuáles son las características del Aquafitness, Aquagym y/o Gimnasia en el agua?

El Aquafitness o Gimnasia en el agua, es una actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte en las salas de fitness gracias a la resistencia natural del agua y consiste en la realización de diferentes tipos de ejercicio en el agua dentro de una piscina temperada con poca profundidad, generalmente son clases grupales, en que todos los usuarios, siguen las coreografías de un profesor de educación física, se pueden utilizar equipamientos de flotación, tales como pesas, mancuernas, tablas, tallarines, pullbuoy, entre otros.

Es similar a un entrenamiento, pero en piscina, sin un enfoque de salud.

Diferencia entre Kaenz, aquafitness y aquagym.

En conclusión… ¿Cuáles son las grandes diferencias entre Terapia Acuática, Hidroterapia y Gimnasia en el agua?

En la Terapia Acuática y Gimnasia en el agua, está sumergido en la piscina temperada todo el cuerpo, a excepción de la Hidroterapia, que solo se sumergen algunos segmentos corporales.

Por otra parte, en la Hidrocinesiterapia e Hidroterapia, esta supervisada y dirigida por un profesional de la salud, generalmente un Fisioterapeuta, que realiza ejercicios específicos, según las características de los diferentes usuarios; en comparación con los Profesores de Educación Física, que realizan la Gimnasia en el agua, con ejercicios en el agua o coreografías acuáticas generales para todos los participantes.

Ya definidas las grandes diferencias y beneficios de estas modalidades acuáticas, nos centraremos en un método de terapia acuática, llamada Kaenz.

¿Qué es Kaenz?

En Kaenz, evolucionamos la forma en que el mundo mejora su salud, que conecta hogares con piscina y Terapistas Kaenz de las ciudades más importantes del mundo.

Para realizar una experiencia única en terapia acuática, llamada Kaenz, que revierte enfermedades crónicas (obesidad, diabetes, hipertensión, colesterol alto) y elimina dolores corporales, aplicando una metodología innovadora, entretenida, con mayor adherencia y más eficiente que cirugías, fármacos y terapias convencionales, permitiendo a su vez, compartir con familiares y amigos, realizando ejercicios en piscina, en la comodidad de su hogar.

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Además, se adapta a las necesidades y objetivos de cada cliente y/o usuario, generando cambios cuantificables más rápidos, sin complicaciones, mantenidos en el tiempo, de forma divertida, segura, social, sin impacto articular y no es necesario saber nadar, ya que se utiliza un cinturón Kaenz, que mantiene la espalda en una posición adecuada y sin hundirse.

¿En qué se basa Kaenz?

Las sesiones se desarrollan en 4 etapas: 1) Calentamiento Previo, 2) Entrenamiento Aeróbicos, 3) Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad o High-Intensity Interval Training (HIT) y 4) Vuelta a la Calma, sustentándose en la Prescripción del Ejercicio Físico (Frecuencia, Intensidad, Tiempo, Tipo y Densidad).

Y se basa en los Principios del Entrenamiento (Especificidad y/o Individualidad, Sobrecompensación y/o Sobrecarga, Adaptación y/o Acomodación, Progresión y/o Periodización, Variabilidad y/o Balance, Recuperación, Reversibilidad y Diversión).

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Invitación Kaenz

Tenemos la convicción que Kaenz, mejorará tu salud y bienestar, al ser una gran inversión, para reducir gastos por medicamentos, hospitalizaciones y evitar cirugías, te invitamos a que experimentes éste primer terapista acuático virtual, que cambiará tus hábitos, recargando energía, tonificando tu cuerpo, manteniéndote joven e impactando positivamente en tu calidad de vida, compartiendo con tus seres queridos.

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