Ejercicios para artrosis de cadera en piscina

La artrosis u osteoatritis de cadera, es una enfermedad articular, que afecta el cartílago de las articulaciones (acetábulo de la pelvis y cabeza femoral), volviéndolas rígidas, dolorosas y poco funcionales, que dificultan la marcha y actividades básicas, por lo mismo los ejercicios para artrosis de cadera, se han transformado en una gran alternativa, para disminuir estas complicaciones e impedir el desgaste articular de otras articulaciones.

Persona con dolor necesita realizar ejercicios para artrosis de cadera.

A continuación, abordaremos los beneficios de realizar estos ejercicios para la osteoartrosis, pero en un medio acuático, como es la piscina.

¿Cuál es el contexto actual sobre la artrosis de cadera?

La osteoartritis de cadera, aumenta con la edad y sobretodo en personas mayores de 60 años, con predominancia en las mujeres, por factores hormonales (2,6 veces más que los hombres), además a nivel global, se han reportado que hay entre 47 a 88 personas que sufren de artrosis de cadera por cada 100.000 habitantes.

Por otra parte, la Asociación Americana de Cirugías de Cadera y Rodilla, publicó un estudio reciente, que revela que en el año 2010, se realizaron 326.100 artroplastias de cadera (prótesis), en pacientes sobre 45 años, estimándose 572.000 procedimientos anuales, para el año 2030, por lo tanto, estas cifras, nos indican que no solo afecta a adultos mayores.

Traumatólogo indica prótesis y después realizar ejercicios para artrosis de cadera.

Asimismo, el costo monetario de un reemplazo total de cadera, puede ir entre los USD 11,327 y USD 73,987, dependiendo de las ciudades, equipos clínicos y calidad de la prótesis de cadera; siendo el gasto total hospitalario, en Estados Unidos el año 2009 para la artroplastia de cadera, un total de USD13,7 billones; lo que refleja que es un gran problema de salud, que se puede tratar con ejercicios terapéuticos en piscina temperada.

¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicios para artrosis de cadera, en piscina?

Si una persona con artrosis de cadera, se sumerge en una piscina, con el agua hasta los hombros, pesará solo un 10% de su peso corporal, por la fuerza de empuje o flotación, por lo tanto, las cargas a sus articulaciones serán muy bajas, con lo cual no dañara el cartílago hialino que recubre la articulación.

Además, será capaz de moverse más fácilmente, sin dolor ni rigidez, porque la temperatura del agua y la que se genera con el ejercicio, provoca que las fibras de colágeno sean más flexibles y laxas, disminuyendo la rigidez articular y también, el dolor se alivia por la secreción de beta-endorfinas (analgésico natural 30 a 50 veces más potente que la morfina) y por la presión del agua sobre el cuerpo, que bloquea el dolor a nivel medular.

Personas realizan ejercicios para artrosis de cadera, en piscina.

Entonces, al realizar Kaenz, la persona pesará menos, favoreciendo el movimiento que estimula la secreción de líquido sinovial, lubricando y nutriendo el cartílago; incluyendo los beneficios antes mencionados que disminuyen la rigidez, dolor y sobrecarga articular.

También, se ha estudiado que la presión hidrostática, es un gran estímulo propioceptivo, que genera una retroalimentación de los órganos sensitivos (mecanoreceptores) ubicados en la piel, ligamentos, capsula articular, tendones y músculos, que evitan futuras lesiones y corrigen el movimiento alterado por la dismetría de piernas y compensaciones generadas por la artrosis de cadera.

En conclusión, los ejercicios para artrosis de cadera en piscina, realizando Kaenz, reducen al mínimo los daños funcionales que pueden derivar a una artroplastia de cadera (prótesis) y potencia la salud, bienestar y calidad de vida de las personas con osteoartritis.

Persona realiza ejercicios para artrosis de cadera, en piscina.

Invitación Kaenz

Tenemos la convicción que Kaenz, mejorará tu salud y bienestar, al ser una gran inversión, para reducir gastos por medicamentos, hospitalizaciones y evitar cirugías, te invitamos a que experimentes éste primer terapista acuático virtual, que cambiará tus hábitos, recargando energía, tonificando tu cuerpo, manteniéndote joven e impactando positivamente en tu calidad de vida, compartiendo con tus seres queridos.

Subscribe
Notify of
guest
6 Comments
Newest
Oldest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Jaime Rodríguez
Jaime Rodríguez
24/05/2019 21:28

Tengo 86 años y también artrosis de cadera

Gustavo
Gustavo
08/05/2019 22:36

Muy interesante

Soraya Picón
Soraya Picón
29/10/2019 10:55
Reply to  Gustavo

Hola quisiera ejercicios tengo fibromialgia siempre leo todo lo que publica muy bueno y también tengo artritis rematoidea