¿Existe la diabetes juvenil tipo 2 y cómo tratarla?

Como muchos sabrán, la diabetes juvenil es una enfermedad metabólica, caracterizada por presentar concentraciones elevadas de glucosa en la sangre, de forma persistente o crónica, los síntomas principales de la diabetes son: emisión excesiva de orina (poliuria), aumento anormal de la necesidad de comer (polifagia), incremento de la sed (polidipsia) y pérdida de peso sin razón aparente.

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Existen tres tipos de diabetes mellitus (DM), diabetes tipo I o juvenil, diabetes tipo II o del adulto y diabetes gestacional, en este post nos enfocaremos en la diabetes juvenil, pero tipo II.

Se preguntarán porque mezclamos los tipos de diabetes, se los explicaremos respondiendo las siguientes preguntas:

¿Por qué el aumento de glucosa sanguínea es dañino? ¿Qué es la resistencia a la insulina? ¿Por qué está en aumento la DM tipo 2 y está afectando a los más jóvenes? ¿Qué puedo hacer para prevenirla y/o tratarla? ¿Cuál es el mejor tratamiento para la diabetes y como bajar el azúcar en la sangre?

¿Por qué el aumento de glucosa sanguínea es dañino?

La glucosa es un carbohidrato que sirve como combustible para que las células obtengan energía, mediante el metabolismo, de esta forma, las células pueden realizar sus funciones de manera normal.

Para que la glucosa ingrese a las células, es necesario la insulina, una hormona que permite que la glucosa ingrese en las células, principalmente, muscular, porque la glucosa puede ingresar a otras células sin la insulina, por ejemplo, el cerebro, los nervios y los vasos sanguíneos; como estos tejidos no necesitan a la insulina, el aumento de la glucosa provoca toxicidad en estos tejidos, dañándolos.

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Cuando la insulina está ausente (tipo I, también conocida como diabetes juvenil, ya que afecta a esta edad, porque es de origen genético) o cuando hay una resistencia celular a las acciones de la insulina (resistencia a la insulina), combinada con una deficiente secreción de esta (tipo II, causada por estilos de vida poco saludable) por el páncreas.

Existe otro tipo de esta enfermedad, que ocurre durante el embarazo, llamada diabetes gestacional, aquí también aumentan los niveles de glucosa en la sangre, por las hormonas del embarazo.

¿Qué es la resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina, es una condición pre-diabética, caracterizada por aumento en los niveles de insulina plasmática, sobre lo normal, por aumento de las concentraciones de glucosa sanguínea.

La explicación del porque se produce esta alteración, se debe a que los niveles de glucosa en la sangre, aumenta en forma constante e intermitente (estilos de vida poco saludable) y se produce una alteración en los receptores periféricos de insulina, ocasionando que el páncreas secrete más insulina para lograr que la glicemia se mantenga en los niveles óptimos, si esta condición permanece durante un tiempo (se desconoce el tiempo de duración), llega un momento en que el páncreas ya no pondrá mantener una producción elevada de insulina y las células β-pancreáticas pierden su función y es así como aparece la diabetes tipo II.

¿Por qué está en aumento la diabetes juvenil?

Lamentablemente, los culpables de que esta y muchas otras enfermedades estén aumentando, recae en las mismas personas, al no tener estilos de vida saludable, es necesario comer más sano, evitar vicios como el tabaquismo y alcohol en exceso (consumir alcohol no es dañino, si es de forma moderada), realizar ejercicio físico en forma constante, pero bien prescrito (leer nuestro post: ¿Por qué el ejercicio es una medicina?).

Uno de los factores que han provocado el aumento de esta enfermedad, es el aumento de la prevalencia de obesidad en la población y a su vez, en los niños, esta es la principal razón del incremento de la DM tipo II en la población joven.

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¿Qué puedo hacer para prevenir y/o tratar la diabetes juvenil?

La mejor opción es realizar cambios de hábitos radicales, si fuma, dejar de hacerlo, si toma alcohol en exceso, disminuir su consumo hasta niveles que no provoquen daño al organismo o simplemente dejarlo, no hay evidencia que traiga beneficios para la salud, excepto el vino, que tiene muchos antioxidantes, pero existen frutas y verduras ricas en estas sustancias también.

Y por último, realizar ejercicio físico en forma constante, durante toda la vida, para prevenir y tratar la diabetes, debe ser realizado mínimo tres veces a la semana, ejercicios que involucren grandes grupos musculares (como correr, andar en bicicleta, nadar, entre otros), a una intensidad alta (favorece incorporación de glucosa a los tejidos y no es necesario la insulina para hacerlo).

La dificultad está en que correr o andar en bicicleta puede provocar lesiones y determinar la intensidad del ejercicio, es necesario realizarse un test de esfuerzo, ya que la intensidad del ejercicio es única para cada persona, pero el costo de este examen es bastante alto.

Sin embargo, con Kaenz, realizado en agua (menor impacto articular y dolor post ejercicio), incluye estadísticas de tus sesiones obteniendo tus progresos semanales y mensuales motivándote a seguir mejorando tu salud.

Los invitamos a conocernos, porque Kaenz es más que un método, es un estilo de vida.

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