¿Cuál es el tratamiento para la obesidad más efectivo?

Todos, en la actualidad, dicen ser el tratamiento para la obesidad más efectivo, pero ¿Hay un respaldo científico detrás? ¿Pueden provocar alteraciones en otros sistemas, por tratar de bajar de peso? ¿Los fármacos o nutrición son suficientes para tratar la obesidad? Estas y otras inquietudes pretendemos aclarar en este post a todos nuestros lectores.

Mujer realizó tratamiento para la obesidad con Kaenz.

¿La obesidad es un gran problema mundial de salud?

La obesidad es un grave problema de salud global, por lo mismo, se considera la epidemia del siglo XXI, es asombroso percatarse que un tercio de la población norteamericana tiene peso normal (IMC, 19-25 kg/m2), otra tercera parte padece sobrepeso (IMC, 25-30 kg/m2) y la tercera restante sufre obesidad (IMC > 30 kg/m2), incluida la obesidad mórbida (IMC > 40 kg/m2), que ha aumentado de forma notoria, en los últimos años.

También, cabe mencionar que varias patologías se relacionan con la obesidad, tales como las enfermedades crónicas y degenerativas: diabetes mellitus tipo 2, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, apnea obstructiva del sueño, síndrome de ovarios poliquísticos, infecundidad, depresión, enfermedades articulares, varios tipos de cáncer, anomalías gastrointestinales y hepáticas.

Niños necesitan realizar tratamiento para la obesidad.

Según la Organización Mundial de la Salud, en el año 2008, más de 1.400 millones de adultos tenían sobrepeso y más de 500 millones eran obesos. En 2013, 42 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso, los cuales presentan más probabilidades de sufrir diabetes y enfermedades cardiovasculares a edad temprana, que a su vez se asocian a un aumento de muertes prematuras y discapacidad.

Y cada año mueren, como mínimo, 2,8 millones de personas a causa de la obesidad o sobrepeso, como resultado de un desequilibrio entre las calorías ingeridas (mala alimentación) y las calorías gastadas (sedentarismo), transmitida por los hábitos familiares y de nuestra sociedad actual.

¿Cuáles son los tratamientos existentes, para reducir la obesidad o sobrepeso?

Los tratamientos se pueden dividir en tres grandes grupos: 1) Médico (fármacos y cirugías); 2) Nutricional y 3) Con ejercicio físico, aunque para potenciar los resultados se debe tratar con un equipo transdisciplinario con diferentes especialistas, en los cuales profundizaremos a continuación:

Tratamiento para la obesidad, mediante cirugías

Las cirugías bariátricas (manga gástrica, bypass gástrico, abdominoplastía y liposucción), pueden ser una alternativa, pero los riesgos y costos asociados, no la transforman en la mejor alternativa costo-efectividad, además con la maga gástrica y/o bypass gástrico, se restringe de forma no natural el volumen del estómago, para tener saciedad mucho más rápido, afectando la absorción de nutrientes relevantes para nuestro organismo; en cambio con la liposucción, se saca tejido adiposo localizado, que generará colgajos de piel sobrante y musculatura dañada, que se tendrán que solucionar con otra cirugía llamada abdominoplastía.

Cirugía bariátrica, tratamiento para la obesidad.

Tratamiento para la obesidad, utilizando pastillas

Por otra parte, desde muchos años los laboratorios farmacéuticos, han tratado de encontrar la “pastilla mágica” que pueda solucionar los problemas de peso, sin el mayor esfuerzo, por parte de la persona que sufre de obesidad.

Desde el año 1997 se aprobó la Sibutramina (se retiró del mercado en el año 2010) y en el año 1999 el Orlistat, que inhibe la lipasa pancreática, provocando una mala digestión de la grasa ingerida, con la consecuente pérdida fecal de más del 30% de ésta, ha demostrado que logra reducir 8% a 10% del exceso de peso a 1 año, en conjunto con dietas, pero no valen la pena, padecer de flatulencia, malabsorción de vitaminas liposolubles, diarrea e incontinencia fecal con escurrimiento de grasa, por bajar de peso.

También existen otros medicamentos que aún no se aprueban por la FDA, por no ser seguros para la salud, tales como: Lorcaserina (con pérdida de peso moderada, con una superioridad de 4.8% y 4% del peso corporal, respecto del placebo), Bupropión/Naltrexona (pérdida de peso aceptable de 7.3% y 7.8% superior al placebo a un año) y Fentermina/Topiramato (se ha obtenido más del 12% de superioridad frente a placebo en un año).

Todas estas pastillas para bajar de peso, provocan reacciones adversas a medicamentos, tales como: náuseas, cefaleas, mareos, vómitos, boca seca, estreñimiento o diarrea, insomnio y visión borrosa, por lo tanto, los fármacos o medicamentos, no son el mejor tratamiento para la obesidad.

Pastillas tratamiento para la obesidad.

Terapia nutricional para bajar de peso

Cuando se habla de terapia nutricional o dietoterapia, nos referimos al manejo de una dieta balanceada, que disminuya la ingesta calórica, sin afectar la salud de las personas; por lo mismo, la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), elaboró una guía llamada “Recomendaciones nutricionales basadas en la evidencia para la prevención y el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en adultos”, destacando las siguientes recomendaciones que tienen el mayor nivel de evidencia científica:

Una reducción energética en la dieta de 500-1.000 kcal diarias puede producir una pérdida de peso de entre 0,5 y 1 kg/semana, equivalentes a un 8% de pérdida ponderal en un periodo promedio de 6 meses.

En comparación con una dieta baja en grasas (DBG), una dieta baja en hidratos de carbono (DBHC) consigue una mayor pérdida de peso a corto plazo (6 meses), pero a algo plazo (1 año o más), sus resultados son similares.

A largo plazo (1 año o más) una DBHC produce un mayor aumento de lipoproteínas de alta densidad (HDL) y mayor disminución de triglicéridos que una dieta baja en grasas saturadas.

Tratamiento para la obesidad, mediante dietas.

Los suplementos de glucomanano añadidos a la dieta pueden tener un discreto efecto, mediante un mecanismo saciante, lo que favorece la pérdida de peso.

El tratamiento de la obesidad con una dieta enriquecida o suplementada con glucomanano, Plantago ovata y β-glucanos disminuye los niveles de colesterol LDL del paciente obeso.

La dieta hiperproteica no induce a largo plazo (más de 12 meses) una mayor pérdida de peso que una dieta convencional rica en hidratos de carbono.

A corto plazo (inferior a 3 meses), las dietas de muy bajo contenido calórico (DMBC) (400-800 kcal/día) originan una mayor pérdida de peso que las dietas de bajo contenido calórico (> 800 kcal/día), pero a algo plazo (1 año o más), sus resultados son similares.

En el preoperatorio de la cirugía bariátrica en los pacientes con esteatosis hepática y aumento del riesgo quirúrgico, la utilización de una DMBC previa a la cirugía permite disminuir el riesgo quirúrgico.

Por lo tanto, la terapia nutricional, tiene una fuerte evidencia científica, pero solo disminuye tejido adiposo, colesterol total, LDL y regula la glicemia, pero no provoca cambio alguno en la musculatura, que es el gran órgano metabólico del organismo, por lo mismo, es necesario incluir al ejercicio físico, como parte fundamental del tratamiento para la obesidad.

¿Cuál es el mejor tratamiento basado en ejercicios para bajar grasa?

Lo primero que todo, se debe considerar que una persona obesa no puede realizar ejercicio de impacto, por el daño que provocaría en sus articulaciones, especialmente columna, caderas, rodillas y tobillos, por lo tanto los ejercicios en trotadora, Zumba, Step y pliométricos (saltos), no se recomiendan.

También se debe tener en cuenta, que una persona con obesidad o sobrepeso tiene un alto riesgo cardiovascular y baja capacidad física, lo que se concluye que los ejercicios deben ser prescritos por un profesional de la salud, experto en fisiología clínica del ejercicio físico y no deben sobrecargar su sistema cardio-pulmonar.

Todo esto se deriva, en que los ejercicios en piscina son la gran alternativa de tratamiento para la obesidad, si se complementan con cambios de hábitos, dejando el sedentarismo.

Los ejercicios Kaenz, son en piscina y reducen significativamente el tejido adiposo en espalda, abdomen, brazos, caderas, muslos y piernas, y al mismo tiempo fortalecen la musculatura, disminuyen dolores corporales y aumentan el metabolismo de las grasas, bajando de peso de forma segura y sin afectar a otros órganos de una manera natural, regulando la diabetes, hipertensión y dislipidemia, convirtiéndose en el mejor tratamiento para la obesidad.

Tratamiento para la obesidad, mediante ejercicios en piscina.

Invitación Kaenz

Tenemos la convicción que Kaenz, mejorará tu salud y bienestar, al ser una gran inversión, para reducir gastos por medicamentos, hospitalizaciones y evitar cirugías, te invitamos a que experimentes éste primer terapista acuático virtual, que cambiará tus hábitos, recargando energía, tonificando tu cuerpo, manteniéndote joven e impactando positivamente en tu calidad de vida, compartiendo con tus seres queridos.

5 1 vote
Article Rating